Valutazione dei risultati - Profi Care PC-PW 3008 BT - Manuale d'uso - Pagina 8

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PC-PW3008 BT_IM

28.09.17

5. Peso osseo in kg (

)

6. Valore metabolico basale del fabbisogno energetico

quotidiano in KCAL

7. Indice massa corporea (

BMI

)

8.

I grassi viscerali (

)

9.

L’età biologica (body age

)

Dopo i dati determinati saranno mostrati di continuo. Poi la

bilancia si spegne automaticamente.

Valutazione dei risultati

Ci sono persone pesanti con una percentuale ben bilanciata

tra la massa di grasso e la massa muscolare e ci sono per-

sone magre con valori di grasso corporeo significativamente

elevati. Il grasso è un fattore che aumenta lo sforzo fisico, in

particolare del sistema cardiovascolare. Quindi, il controllo

di entrambi i valori (grasso e peso) è un prerequisito per la

salute e il benessere.

Grasso corporeo

Il grasso corporeo è una componente importante del corpo.

Dalla protezione delle giunture come depositario di una

vitamina alla regolazione della temperatura corporea, il

grasso gioca un ruolo vitale nel corpo. Quindi l’obiettivo non

è ridurre radicalmente la proporzione del grasso corporeo,

bensì raggiungere e mantenere un bilanciamento salutare tra

muscoli e grasso.

L’importanza dell’acqua per la nostra salute
Circa il cinquantacinque / sessanta percento del corpo umano

è formato da acqua, in base all’età e al sesso in diversi

quantitativi.
L’acqua deve svolgere diversi compiti nel corpo:

•

È il blocco fondamentale delle nostre cellule. Questo

significa che tute le cellule del nostro corpo, sia le cellule

della pelle, delle ghiandole, dei muscoli, del cervello o

altre, sono funzionali solo se contengono abbastanza

acqua.

•

È un solvente per importanti sostanze del nostro corpo.

• È un mezzo di trasporto per i nutrienti, le sostanze proprie

del corpo e i prodotti metabolici.

I valori di riferimento per il profilo di benessere possono

essere visionati nella tabella di riferimento. Mostra la dipen

-

denza dei dati del grasso corporeo dall’età e dal genere. Fare

sempre attenzione al bilanciamento dell’acqua nel corpo,

che, come il livello di grasso, attraversa forti fluttuazioni du

-

rante il giorno. Quindi, per ottenere dati consistenti, effettuare

le misurazioni sempre alla stessa ora del giorno.

I risultati calcolati del grasso corporeo e del livello dell’acqua

devono essere considerati valori di riferimento. Non si consi

-

glia di usarli per scopi medici. Consultare sempre un medico

se avete domande sul trattamento medico o su una dieta al

fine di raggiungere un normale peso corporeo.

Linee guida delle percentuali di grassi corporei (cifre approssimative)

Età

(Anni)

Donne

Uomini

Sottopeso

Normale Sovrappeso

Obeso

Sottopeso

Normale Sovrappeso

Obeso

6 - 39

< 21

21 ~ 33

33 ~ 39

> 39

< 8

8 ~ 19

19 ~ 25

> 25

40 - 59

< 23

23 ~ 35

35 ~ 40

> 40

< 11

11 ~ 22

22 ~ 28

> 28

60 - 100

< 24

24 ~ 36

36 ~ 42

> 42

< 13

13 ~ 25

25 ~ 30

> 30

Parametri di riferimento in percentuale per il livello di acqua corporea e massa muscolare (cifre approssimative)

Età (Anni)

Donne

Uomini

Acqua corporea

Massa muscolare

Acqua corporea

Massa muscolare

Bassa

Normale

Alta

Bassa

Normale

Alta

6 - 15

< 57

57 - 67

> 67

> 34

< 58

58 - 72

> 72

> 40

16 - 30

< 47

47 - 57

> 57

< 53

53 - 67

> 67

31 - 60

< 42

42 - 52

> 52

< 47

47 - 61

> 61

61 - 100

< 37

37 - 47

> 47

< 42

42 - 56

> 56

Parametri di riferimento per il peso osseo in chilogrammi (cifre approssimative)

Donne

Uomini

Peso del corpo

< 45

45 - 60

> 60

< 60

60 - 75

> 75

Peso osseo

- 2,6

- 3,2

- 8

- 3,4

- 3,8

- 8