FITNESS - BH Fitness H496B - Manuale d'uso - Pagina 4

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FUNZIONE MANUALE.-

Premendo i tasti UP

▲

/DOWN

▼

selezionare la funzione manuale e

premere ENTER. Premere il tasto

START / STOP per iniziare l’esericizio

e con i tasti UP

▲

/DOWN

▼

aumentare

o diminuire la resistenza dell’esercizio,

avendo a disposizione 24 livelli di

frenata. Se durante lo stato iniziale si

preme

il

tasto

START/STOP

l’esercizio inizierà direttamente in

funzione manuale.

Programmazione del tempo.-

Se dopo aver selezionato la funzione

manuale si preme il tasto ENTER due

volte, vi lampeggerà la

finestra della

distanza. Premendo i tasti UP/DOWN,

si può programmare la distanza del

vostro esercizio tra (1-99 km).

Selezionare la distanza e premere

START/STOP per iniziare l’esercizio. la

distanza diminuirà fino a raggiungere il

valore “zero” ed il monitor emetterà dei

segnali acustici avvisando che si è

giunti al valore programmato.

Programmazione delle calorie.-

Se dopo aver selezionato la funzione

manuale si preme il tasto ENTER tre

volte, vi lampeggerà la finestra delle

calorie.

Premendo

i

tasti

UP

▲

/DOWN

▼

,

si

possono

programmare le calorie del vostro

esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare

le calorie e premere START/STOP per

iniziare

l’esercizio.

le

calorie

diminuiranno fino a raggiungere il

valore “zero” ed il monitor emetterà

dei segnali acustici avvisando che si è

giunti al valore programmato.

FUNZIONE PROGRAMMI.-

Premendo i tasti UP

▲

/DOWN

▼

selezionare la funzione PROGRAM e

premere ENTER. Premere i tasti

UP

▲

/DOWN

▼

per selezionare il

grafico del programa (1-12) che si

desidera per eseguire l’ esercizio e

premere il tasto ENTER. Premere

START / STOP per iniziare l’esercizio.

Il tempo di durata del grafico del

programma è di 16 minuti, suddivisi in

sedici scale di un minuto.

Per programmare il tempo, la distanza

e/o le calorie eseguire i seguenti

passi. Una volta selezionato il

programma e prima di premere il tasto

START/STOP, premere il tasto

ENTER per programmare il tempo

utilizzando i tasti UP

▲

/DOWN

▼

. In

questo caso la durata del programma

è suddivisa tra le sedici scale.

Premere ENTER per programmare la

distanza. Premere di nuovo ENTER

per programmare le calorie. Premere il

tasto START/STOP per iniziare

l’esercizio.

Una volta iniziato l’esercizio si può

decidere di cambiare la resistenza di

frenata

premendo

i

tasti

UP

▲

/DOWN

▼

.

FITNESS

Premendo

i

tasti

UP

▲

/DOWN

▼

selezionare la funzione

FITNESS e premere ENTER.

Premere il tasto START / STOP per

iniziare l’esercizio.

L’utente dovrà percorrere più Km

possibili in 8 minuti.

Al finalizzare questo 8 minuti, il

dispositivo elettronico calcola e da un

valore sulla differenza ed un voto sulla

vostra forma fisica il quale apparirà

sullo schermo: «F1, F2,..., F5, F6»;

essendo «F1»la migliore (forma fisica:

«Eccellente») e «F6» la peggiore

(forma fisica: «Molto Scarsa»).