Valutazione dei risultati; portuno avere un‘elevata percentuale di acqua nel corpo. - Beurer BG 64 - Manuale d'uso - Pagina 9
Indice:
- Pagina 2 – ITALIANO; Funzioni dell‘apparecchio; Inhalt
- Pagina 4 – Descrizione dell‘apparecchio; Panoramica
- Pagina 5 – Montaggio del pannello di comando
- Pagina 7 – Misurazione del peso, diagnosi
- Pagina 9 – Valutazione dei risultati; portuno avere un‘elevata percentuale di acqua nel corpo.
- Pagina 10 – Non bisogna confondere la massa ossea con la densità delle ossa.; dieta mirante solo a una rapida perdita di peso.; Nota
- Pagina 11 – Attenzione
57
10. Valutazione dei risultati
Percentuale di grasso corporeo
I valori del grasso corporeo vengono visualizzati sul display e valutati con top, good, average o poor. I va-
lori del grasso corporeo in % riportati qui sotto sono indicativi (per ulteriori informazioni rivolgersi al pro-
prio medico!)
Uomo
Donna
top
good
average poor
top
good
average poor
Età
bassa
normale alta
molto alta
Età
bassa
normale alta
molto alta
10-14
<11
11-16
16,1-21
>21,1
10-14
<16
16-21
21,1-26
>26,1
15-19
<12
12-17
17,1-22
>22,1
15-19
<17
17-22
22,1-27
>27,1
20-29
<13
13-18
18,1-23
>23,1
20-29
<18
18-23
23,1-28
>28,1
30-39
<14
14-19
19,1-24
>24,1
30-39
<19
19-24
24,1-29
>29,1
40-49
<15
15-20
20,1-25
>25,1
40-49
<20
20-25
25,1-30
>30,1
50-59
<16
16-21
21,1-26
>26,1
50-59
<21
21-26
26,1-31
>31,1
60-69
<17
17-22
22,1-27
>27,1
60-69
<22
22-27
27,1-32
>32,1
70-100
<18
18-23
23,1-28
>28,1
70-100 <23
23-28
28,1-33
>33,1
Negli sportivi spesso si rileva un valore più basso. A seconda del tipo di sport praticato, dell‘intensità degli
allenamenti e della costituzione fisica si possono raggiungere valori che sono al di sotto dei valori indica-
tivi qui riportati. Occorre tuttavia considerare che valori estremamente bassi costituiscono un pericolo per
la salute.
Percentuale di acqua corporea
La quantità in % di acqua corporea di norma rientra nei seguenti valori:
Uomo
Donna
Età
pessima buona
ottima
Età
pessima buona
ottima
10-100
<50
50-65
>65
10-100
<65
45-60
>60
Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua. Perciò nelle persone con un‘elevata percentuale di
grasso corporeo è possibile che la percentuale di acqua sia inferiore ai valori indicativi. Chi pratica sport
di resistenza, invece, può superare i valori indicativi a causa delle basse percentuali di grassi e dell‘elevata
massa muscolare.
I valori dell‘acqua corporea determinati con questa bilancia non sono idonei a trarre conclusioni mediche,
ad es. sui depositi di liquido dovuti all‘età. Eventualmente rivolgersi al proprio medico. In generale è op-
portuno avere un‘elevata percentuale di acqua nel corpo.
Massa muscolare
La massa muscolare in % di norma rientra nei seguenti valori:
Uomo
Donna
Età
bassa
normale alta
Età
bassa
normale alta
10-14
<44
44-57
>57
10-14
<36
36-43
>43
15-19
<43
43-56
>56
15-19
<35
35-41
>41
20-29
<42
42-54
>54
20-29
<34
34-39
>39
30-39
<41
41-52
>52
30-39
<33
33-38
>38
40-49
<40
40-50
>50
40-49
<31
31-36
>36
50-59
<39
39-48
>48
50-59
<29
29-34
>34
60-69
<38
38-47
>47
60-69
<28
28-33
>33
70-100
<37
37-46
>46
70-100
<27
27-32
>32
"Caricamento dell'istruzione" significa che è necessario attendere finché il file non è caricato e pronto per la lettura online. Alcune istruzioni sono molto grandi e il tempo di caricamento dipende dalla velocità della tua connessione a Internet.
Sommario
50 I ITALIANO 1. Introduzione Funzioni dell‘apparecchio Questa bilancia diagnostica digitale serve per pesarsi e per la diagnosi dei dati personali relativi al fitness. La bilancia è dotata di un innovativo display che visualizza i valori misurati mediante trasmissione radio fino a 2 m di distanza....
52 Attenzione • L‘apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto. Non utilizzare prodotti di pulizia aggressivi e non immer- gere mai l‘apparecchio nell‘acqua. • Prestare attenzione affinché nessun liquido cada sulla bilancia. Non immergere mai la bilancia nell‘ac- qua. Non lavarla mai sotto l‘acqua ...
53 5. Messa in funzione Inserimento delle batterie Togliere le batterie dalla confezione e inserirle nella bilancia e nel pannello di comando, rispettando la po- larità. Attenersi al disegno nello scomparto portabatterie. Pannello di comando 3 x AAA Bilancia 3 x AAA Se la bilancia non funziona, rimu...
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