Percentuale di muscoli:; Indice di massa corporea; Categoria; Interazione temporale dei risultati - Beurer BG 13 - Manuale d'uso - Pagina 7

Beurer BG 13
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Indice:

Caricamento dell'istruzione

34

Percentuale di muscoli:

La percentuale di muscoli (%) si colloca normalmente nei seguenti campi:

Uomo Donna

Età

bassa

normale

alta

Età

bassa

normale

alta

10–14

<44%

44–57%

>57%

10–14

<36%

36–43%

>43%

15–19

<43%

43–56%

>56%

15–19

<35%

35–41%

>41%

20–29

<42%

42–54%

>54%

20–29

<34%

34–39%

>39%

30–39

<41%

41–52%

>52%

30–39

<33%

33–38%

>38%

40–49

<40%

40–50%

>50%

40–49

<31%

31–36%

>36%

50–59

<39%

39-48%

>48%

50–59

<29%

29–34%

>34%

60–69

<38%

38–47%

>47%

60–69

<28%

28–33%

>33%

70–100

<37%

37–46%

>46%

70–100

<27%

27–32%

>32%

Indice di massa corporea

L’indice di massa corporea è utilizzato frequentemente per la valutazione del peso. L’indice viene calcolato in base

ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguente: Indice di massa corporea = peso : statura². L’unità

dell’IMC è pertanto [kg/m²]. Le categorie di peso per gli adulti (dai 20 anni) in base all’IMC sono le seguenti:

Categoria

IMC

Sottopeso

Grave sottopeso

< 16

Sottopeso moderato

16-16,9

Leggero sottopeso

17-18,4

Normopeso

18,5-25

Sovrappeso

Sovrappeso

25,1-29,9

Adiposità (sovrappeso)

Obesità

30-34,9

Obesità grave

35-39,9

Obesità patologica

≥ 40

Interazione temporale dei risultati

Avvertenza:

Considerare che conta solo la tendenza nel lungo periodo. Variazioni di peso nell’ambito di

qualche giorno sono di regola da imputare a una perdita di liquidi.

L’interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del peso totale e della percentuale di grasso, acqua e mu-

scoli corporei, nonché sull’intervallo di tempo in cui queste variazioni sono avvenute. Occorre distin-guere tra le

variazioni nell’ambito di qualche giorno e quelle a medio (nell’ambito di qualche settimana) e lungo termine (mesi).

Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da imputare quasi esclu-

sivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo, mentre le variazioni a medio e lungo termine

possono riguardare anche le percentuali di grasso e muscoli.

• Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane invariata,

significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento, una sauna oppure una dieta mirante solo

a una rapida perdita di peso.

• Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rimane inva-

riata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.

• Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, significa che la dieta ha

successo e che si perde massa grassa.

• Una soluzione ideale è “aiutare” la dieta con attività fisica, allenamento fitness o di forza. In questo modo è

possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.

• Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto muscolare contiene

anche acqua).

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Sommario

Pagina 3 - ITALIANO; da conservare per un uso successivo; Avvertenze di sicurezza; Pericolo d’ingestione!; Indice

30 ITALIANO Gentile cliente, siamo lieti che abbia scelto un prodotto della nostra gamma. Il nostro nome è sinonimo di prodotti di alta qualità continuamente sottoposti a controlli nei settori del calore, del peso, della pressione sanguigna, della temperatura corporea, delle pulsazioni, della terapi...

Pagina 4 - Avvertenze generali; Solo misurazione del peso

31 1.2 Avvertenze generali • L’apparecchio non è adatto all’uso medico o commerciale. • Attenzione: sono possibili tolleranze di misurazione poiché la bilancia non è calibrata. • Livelli di età impostabili tra 10 e 100 anni e altezza impostabile tra 100 e 220 cm. Portata: max 150 kg (330 lb, 23 st)....

Pagina 6 - La misurazione non è determinante nei seguenti casi:; Valutare i risultati; Percentuale di grasso corporeo; Uomo Donna

33 I valori rilevati dalla bilancia diagnostica si avvicinano solo ai valori reali ottenuti con analisi mediche. Solo uno spe- cialista è in grado di eseguire il calcolo esatto di massa grassa, percentuale di acqua, massa muscolare e massa ossea attraverso metodi medici (ad es. la TAC). La misurazio...

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