Beurer BF 530 - Manuale d'uso - Pagina 8

Beurer BF 530
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Indice:

Caricamento dell'istruzione

44

Percentuale di massa muscolare

La percentuale di massa muscolare in % è generalmente compresa nei seguenti range:

Uomo

Donna

Età

basso

normale

alto

Età

basso

normale

alto

10-14

<44%

44 – 57%

>57%

10-14

<36%

36 – 43%

>43%

15-19

<43%

43 – 56%

>56%

15-19

<35%

35 – 41%

>41%

20 – 29

<42%

42 - 54%

>54%

20 – 29

<34%

34 – 39%

>39%

30 – 39

<41%

41– 52%

>52%

30 – 39

<33%

33 – 38%

>38%

40 – 49

<40%

40 – 50%

>50%

40 – 49

<31%

31– 36%

>36%

50 – 59

<39%

39 – 48%

>48%

50 – 59

<29%

29 – 34%

>34%

60 – 69

<38%

38 – 47%

>47%

60 – 69

<28%

28 – 33%

>33%

70-100

<37%

37 – 46%

>46%

70-100

<27%

27 – 32%

>32%

Massa ossea

Come il resto del corpo, le ossa sono naturalmente sottoposte a processi di calcificazione, sgretolamento

e invecchiamento. La massa ossea cresce rapidamente durante l’infanzia e raggiunge il suo punto mas-

simo all’età di circa 30-40 anni per poi tendere a ridursi con il passare dell’età. Una sana alimentazione (in

particolare un corretto apporto di calcio e vitamina D) e una regolare attività fisica possono contrastare lo

sgretolamento delle ossa. Un aumento della massa muscolare consente di migliorare ulteriormente la sta-

bilità dello scheletro. Questa bilancia non rileva il contenuto di calcio nelle ossa, ma calcola il peso di tutti

i componenti delle ossa (sostanze organiche e inorganiche e acqua). È pressoché impossibile influire sulla

massa ossea, che però non presenta significative variazioni per quanto riguarda i fattori determinanti (peso,

statura, età, sesso). Non sono disponibili direttive e suggerimenti riconosciuti.

ATTENZIONE:

Non confondere la massa ossea con la densità ossea.

La densità ossea può essere determinata solo tramite una visita medica (ad esempio tomografia

computerizzata, ultrasuoni). La bilancia non è pertanto in grado di diagnosticare eventuali alterazioni

delle ossa e della loro durezza (ad esempio l’osteoporosi).

BMR

L’indice metabolico basale (BMR = Basal Metabolic Rate) è la quantità di energia di cui il corpo neces-

sita a riposo per il mantenimento delle funzioni fisiche di base (ad es. se si rimane a letto per 24 ore). Tale

valore dipende principalmente dal peso, dalla statura e dall’età.

È visualizzato dalla bilancia diagnostica in kcal/giorno e viene calcolato sulla base della formula Harris-

Benedict riconosciuta a livello scientifico.

Si tratta della quantità di energia di cui il corpo ha bisogno in ogni caso e deve essere reintegrata sotto

forma di cibo. L’assunzione di una quantità inferiore di energia per un periodo prolungato può causare

danni alla salute.

AMR

Il tasso metabolico di attività (AMR = Active Metabolic Rate) è la quantità di energia di cui il corpo ha biso-

gno ogni giorno quando è in attività. Il consumo energetico di una persona incrementa in base alla mag-

giore attività fisica e viene determinato dalla bilancia diagnostica mediante il livello di attività impostato

(1-5).

Per mantenere il peso attuale, l’energia consumata dal corpo deve essere reintegrata sotto forma di cibo e

di liquidi.

Se per un lungo periodo l’energia consumata supera quella reintegrata, il corpo preleva la differenza dalle

riserve di grassi accantonate e il peso diminuisce. Quando invece per un lungo periodo l’energia reinte-

grata supera il tasso metabolico di attività (AMR) calcolato, il corpo non è in grado di bruciare l’eccesso di

energia che viene accumulato e il peso aumenta.

Relazione temporale dei risultati

Viene considerata solo la tendenza a lungo termine. Generalmente le variazioni di peso a breve ter-

mine nell’arco di pochi giorni dipendono da una perdita di liquidi.

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Sommario

Pagina 2 - Funzioni dell‘apparecchio; Spiegazione dei simboli; AVVERTENZA; ITALIANO

38 Gentile cliente, siamo lieti che Lei abbia scelto un prodotto del nostro assortimento. Il nostro marchio è garanzia di pro- dotti di elevata qualità, controllati nei dettagli, relativi ai settori calore, peso, pressione, temperatura corpo- rea, pulsazioni, terapia dolce, massaggio, Beauty, Baby e...

Pagina 3 - Segnalazioni di rischi e indicazioni di sicurezza

39 3. Segnalazioni di rischi e indicazioni di sicurezza Leggere attentamente le presenti istruzioni per l’uso, conservarle per impieghi futuri, renderle accessibili ad altri utenti e attenersi alle indicazioni. AVVERTENZA • La bilancia non può essere utilizzata da persone con impianti medicali (a...

Pagina 6 - Esecuzione della misurazione

42 Livelli di attività Per la selezione del livello di attività si distingue fra osservazione a medio e a lungo termine. Livello di atti- vità Attività fisica 1. Nessuna. 2. Ridotta: Attività fisica ridotta e leggera (ad es. passeggiare, lavori di giardinaggio leg- geri, esercizi ginnici). 3. Medi...

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