Beurer BF 20 - Manuale d'uso - Pagina 5
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negli appositi contenitori opportunamente contrassegnati, negli appositi punti di raccolta
o presso il rivenditore specializzato. L’utilizzatore della bilancia è obbligato a smaltire le
pile.
Nota: sulle pile contenenti sostanze nocive sono riportate le sigle seguenti: Pb = la pila
contiene piombo, Cd = la pila contiene cadmio, Hg = la pila contiene mercurio.
Collocare la bilancia su un piano solido e orizzontale; un pavimento duro è premessa
indispensabile per una misurazione corretta.
3.2 Solo misurazione del peso
Con il piede dare udibilmente colpetti rapidi e risoluti alla pedana della bilancia per attivare il
vibrosensore!
Viene visualizzato „
8888
“ per indicare l’autotest (fig. 1) finché
non compare „0.0“ (fig. 2).
Ora la bilancia è pronta per l’uso. Ora è possibile mettersi sulla bilancia.
Rimanere fermi in piedi sulla bilancia distribuendo equamente il peso sulle
gambe. La bilancia comincerà immediatamente la misurazione del peso. In
seguito alla discesa dalla pedana, la bilancia si spegne automaticamente nel
giro di pochi secondi (fig. 3).
3.3 Misurazione del peso e della percentuale di grasso, acqua corporei
e muscoli
In primo luogo si devono memorizzare i parametri personali:
– Con il piede dare colpetti rapidi e risoluti alla pedana della bilancia e atten-
dere finché non compare l’indicazione „0.0“ (fig. 2). Premere poi „SET“. Sul
display lampeggiano ora la prima posizione di memoria (fig. 4). Selezionare
la posizione di memoria desiderata mediante il tasto „su“
o „giù“
e
confermare la posizione di memoria desiderata con il tasto „SET“.
– Appare ora a intermittenza l’altezza corporea espressa in „cm“ (pollici)
(fig. 5). Premendo brevemente o a lungo i tasti „su“
o „giù“
, inserire il
valore desiderato e confermare mediante „SET“.
– Appare ora a intermittenza l’età („Age“) espressa in anni (fig. 6). Premendo
brevemente o a lungo i tasti „su“
o „giù“
, inserire il valore desiderato
e confermare mediante „SET“.
– Sul display compare l’impostazione per il sesso, „donna“ o „uomo“ (fig. 7).
Selezionare il sesso mediante il tasto „su“
o „giù“
e confermare la
scelta con „SET“.
– Sul display compare ora l’impostazione per il grado di attività e fitness in-
dividuale (fig. 8). Selezionare il grado di attività fisica desiderata mediante
il tasto „su“
o „giù“
e confermare il grado di attività fisica desiderato
con il tasto „SET“.
– I valori così registrati sono visualizzati ancora una volta in successione.
– Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazio-
ni, la bilancia si spegne automaticamente dopo qualche secondo.
Nota:
Nell’attivare il tasto „Comfort“, accertarsi di premere precisamente in
corrispondenza del simbolo desiderato.
Spiegazione dei 5 gradi di attività:
– Fitness 1:
nessuna attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 2:
lieve attività fisica con relativo sovrappeso
– Fitness 3:
poca o nessuna attività fisica
(sforzo fisico di 20 min per meno di 2 volte a settimana, per es. passeggia-
ta, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi ginnici)
Inoltre, all’inizio di un programma di allenamento o di dieta sarebbe oppor-
tuno selezionare questa modalità. Dopo circa 6–10 settimane è possibile
passare al grado di attività successivo.
fig. 2
fig. 3
fig. 4
fig. 5
fig. 6
fig. 7
fig. 8
fig. 1
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