composizione corporea; Dimagrire in modo duraturo - Tefal BM7100S6 Bodysignal - Manuale d'uso - Pagina 7

Tefal BM7100S6 Bodysignal

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Indice:

Caricamento dell'istruzione

39

IT

I vari disegni sono destinati esclusivamente ad illustrare le caratteristiche di
Bodysignal e non sono l’esatto riflesso della realtà.

Descrizione

1

. Selezione sesso uomo/donna

2

. Peso in kg

3

. Messaggio che invita a scendere dal

piatto

4

. Massa grassa in kg

5

. Posizione della massa grassa a

seconda dei propri limiti
personalizzati

Un nuovo approccio al peso

Per un migliore controllo del proprio peso e della propria silhouette, è importante
conoscere la propria

composizione corporea

(acqua, muscoli, ossa e massa grassa).

I muscoli e la massa grassa, che compongono principalmente il peso, sono
indispensabili per la vita, e devono essere distribuiti in modo equilibrato. Questa
distribuzione varia a seconda del sesso, dell’età e della statura.
Avere dei muscoli permette di praticare delle attività fisiche, sollevare degli oggetti,
spostarsi senza fatica. Più la massa muscolare è importante, più consuma energia e
può così aiutare il controllo del peso.
La massa grassa serve da isolante, da protezione e da riserva di energia. È inerte e
immagazzina le calorie in eccesso, se mangiate più di quanto consumate.
L’esercizio fisico permette di ridurla, la sedentarietà la aumenta.
In quantità importante, la massa grassa diventa pericolosa per la salute (rischi
cardiovascolari, colesterolo…).

Dimagrire in modo duraturo

Nell’ambito di una dieta, Bodysignal vi aiuta a controllare la perdita di massa grassa
badando al buon mantenimento della vostra massa muscolare. Infatti, una dieta
alimentare poco adatta può portare a una perdita muscolare. Però sono i muscoli che
consumano energia.
Se si perdono muscoli, si bruciano meno calorie e il corpo accumula allora grasso.
Non c’è quindi una perdita duratura della massa grassa senza mantenimento della
massa muscolare. Bodysignal vi permette di guidare la vostra dieta e di controllare il
vostro equilibrio corporeo nel tempo.

Prevenire l’obesità sin dall’infanzia

Bodysignal è un mezzo efficace per individuare, fin dalla prima infanzia, i problemi di
peso.
Infatti, l’età della crescita è il periodo in cui i parametri del corpo umano cambiano di
più, ed è spesso difficile individuare una deriva. Una tendenza all’obesità, per
esempio, sarà trattata tanto più efficacemente quanto prima la si sarà individuata,
evitando al bambino un sovrappeso in età adulta.
Bodysignal è concepito per il controllo della composizione corporea a partire dai 6 anni.

6

. Indicatore di pile in esaurimento

7

. Numero di memoria dell’utilizzatore

8

. Tasti di scorrimento [ – ] e [ + ]

9

. Tasto di convalida

10

. Tasto di annullamento dell’ultimo

dato inserito o di cancellazione della
memoria

11

. Elettrodi

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Sommario

Pagina 7 - composizione corporea; Dimagrire in modo duraturo

39 IT I vari disegni sono destinati esclusivamente ad illustrare le caratteristiche diBodysignal e non sono l’esatto riflesso della realtà. Descrizione 1 . Selezione sesso uomo/donna 2 . Peso in kg 3 . Messaggio che invita a scendere dal piatto 4 . Massa grassa in kg 5 . Posizione della massa grassa...

Pagina 8 - Precauzioni d’impiego; obbligatoriamente a piedi nudi; Principio di misurazione; Funzionamento; Primo utilizzo; e non deve essere tenuto.

IT Precauzioni d’impiego Perché questo apparecchio vi dia completa soddisfazione,la misura corporea deve essere effettuata sempre nellestesse condizioni: – obbligatoriamente a piedi nudi (contatto diretto con la pelle). I piedi devono essere asciutti eposizionati bene sugli elettrodi (vedere pagina ...

Pagina 9 - Esempio di una donna di 34 anni alta 160 cm

41 Salite sul piatto e seguite la sequenza I – pagine 3 e 4. Siete scesi dal piatto, per registrare in memoria le vostre caratteristiche personali,seguite le seguenti indicazioni: Esempio di una donna di 34 anni alta 160 cm 1/ Selezione del sesso: • Se siete una donna, tenete premuto per 2 secondi ....

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