Tunturi J3F - Istruzioni

1 8 M A N U A L E D 'U S O • J 3 F C A R A C T E R I S T I Q U E S T E C H N I Q U E S L O N G U E U R 160 cm (Position de rangement 64 cm) H A U T E U R 137 cm (Position de rangement 155 cm) L A R G E U R 76 cm P O I D S 68 kg S U R FA C E D E C O U R S E 40 x 128 cm V I T E S S E 1,0-12 km/h A N G...

1 9 I M A N U A L E D ' U S O • J 3 F A S S E M B L A G G I O Incomincia col disimballaggio dell’attrezzatura, e controlla che essa sia comprensiva delle seguenti parti: 1. Telaio 2 . Corrimano (2 pezzi) 3 . Barra di appoggio trasversale 4 . Contatore 5 . Cavo di alimentazione 6 . Kit utensili d’ins...

2 1 I M A N U A L E D ' U S O • J 3 F che non hanno fatto allenamento per lungo tempo. Si raccomandano tre periodi di training ininterrotto alla settimana, ognuno della durata di almeno mezz’ora. Un esercizio regolare migliora notevolmente la performance respiratoria e circolatoria del principiante,...