Pagina 2 - ede centrale
a meriche america del nord life Fitness inc. 5100 N River Road Schiller Park, IL 60176 U.S.A. Telefono: (847) 288 3300 Fax: (847) 288 3703 E-mail assistenza: [email protected] E-mail vendite/marketing: [email protected] Orario di apertura: 7:00 - 18:00 (fuso ora...
Pagina 3 - ndIce; Sezione; Esercizio Heart Rate Zone Training
I ndIce Sezione descrizione 1. Operazioni preliminari . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 1.1 Importanti istruzioni di sicurezza . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...
Pagina 4 - Avviso FCC – Possibili interferenze radiotelevisive
Prima di utilizzare questo prodotto si raccomanda di leggere PER INTERO questo manuale di funzionamento e TUTTE leistruzioni di montaggio. Nel presente manuale è descritta l’installazione del prodotto e vengono fornite le istruzioni necessarie per usarlo in modocorretto e sicuro. Avviso FCC – Possib...
Pagina 5 - stazionario su una superficie mobile.
Il presente manuale descrive il funzionamento del seguente prodotto: Pedane Integrity Series (cLST) Per le caratteristiche specifiche di ciascun prodotto, vedere la sezione “Caratteristiche tecniche” nel presente manuale. Uso previsto: la pedana è un attrezzo ginnico che consente all’utente di allen...
Pagina 6 - PerAZIOnI PreLImInArI; mPOrTAnTI ISTrUZIOnI dI SIcUreZZA; Prima di utilizzare la pedana, leggere tutte le istruzioni.
1 O PerAZIOnI PreLImInArI 1.1 I mPOrTAnTI ISTrUZIOnI dI SIcUreZZA Prima di utilizzare la pedana, leggere tutte le istruzioni. • PerIcOLO: per ridurre il rischio di scosse elettriche, scollegare sempre il prodotto Life Fitness prima di effettuare qualsiasi operazione di pulizia o manutenzione. • AVVe...
Pagina 7 - Non camminare né correre mai all’indietro sulla pedana.; cOnSerVAre QUeSTe ISTrUZIOnI Per
• Non salire né scendere dalla pedana quando la superficie di corsa è in movimento. Utilizzare i corrimanoogniqualvolta si desidera maggior stabilità. In caso di emergenza o qualora si inciampi, afferrare i corrimano eposizionare i piedi sulle piattaforme laterali. • Non camminare né correre mai all...
Pagina 8 - nSTALLAZIOne; eQUISITI dI ALImenTAZIOne eLeTTrIcA; fare installare una presa adatta da un tecnico qualificato.; STrUZIOnI Per LA meSSA A TerrA
1.2 I nSTALLAZIOne Prima di installare la pedana Life Fitness, leggere il manuale di funzionamento. Prima di iniziare la procedura di instal-lazione, collocare la pedana nel luogo in cui sarà usata. r eQUISITI dI ALImenTAZIOne eLeTTrIcA Per il funzionamento della pedana Life Fitness è necessaria una...
Pagina 9 - Stati Uniti e altre regioni:; Requisiti di alimentazione elettrica
8 P OSIZIOnAmenTO e STABILIZZAZIOne deLLA PedAnA L IFe F ITneSS Seguendo tutte le istruzioni di sicurezza fornite alla sezione 1.1, posizionare la pedana nel luogo in cui si intende utilizzarla.Per le dimensioni del luogo di installazione (a prodotto assemblato), consultare la sezione 7. d ISTAnZe d...
Pagina 10 - LLenAmenTI cOn cOLLeGAmenTO In reTe; collegamento in rete:; la connessione in rete consente alla console di attivare un; ISPOSIZIOne deL cAVO dI ALImenTAZIOne
9 A LLenAmenTI cOn cOLLeGAmenTO In reTe Le due porte di connessione di rete intercambiabili di tipo RJ45 (D) sono situate sul retro della console del display. Taliporte, situate dietro allo sportello di accesso posteriore della console del display, consentono di collegare la pedana a unsistema di in...
Pagina 11 - OrnIce deLLA cOnSOLe; eScrIZIOne GenerALe deLLA cOrnIce deLLA cOnSOLe
10 2 c OrnIce deLLA cOnSOLe 2.1 d eScrIZIOne GenerALe deLLA cOrnIce deLLA cOnSOLe La console computerizzata della pedana consente all’utente di personalizzare l’allenamento in base alle proprie capacitàfisiche e agli obiettivi, nonché di monitorare i progressi. Con questa console di facile utilizzo,...
Pagina 12 - eScrIZIOne deLLA cOrnIce deLLA cOnSOLe; Accesso e utilizzo del menu manutenzione.; mAnUALe, cOnSUmO GrASSI; FRECCIA ORA o il tastierino NUMERICO per immettere il peso.
11 2.2 d eScrIZIOne deLLA cOrnIce deLLA cOnSOLe A. SCHERMATA PROFILI DI ALLENAMENTO: durante gli allenamenti, in questa schermata appaiono colline e avvallamenti visualizzati come colonne di righe luminose. Il numero di righe illuminate in ogni colonna corrisponde a unapercentuale di pendenza. B. CE...
Pagina 14 - eGGÌO e POrTA AcceSSOrI
13 2.3 L eGGÌO e POrTA AcceSSOrI La console è dotata di un leggìo incorporato (A), sul quale si possono poggiare libri o riviste durante l’allenamento. Sonoanche inclusi tre supporti accessori incorporati (B), due supporti laterali in grado di contenere oggetti di grandi dimensioni,come ad esempio b...
Pagina 15 - adotta; Come indicato alla sezione 4,
14 3 e SercIZIO H eArT r ATe Z One T rAInInG ® 3.1 B eneFIcI deLL ’ eSercIZIO H eArT r ATe Z One T rAInInG ® La ricerca dimostra che il mantenimento di una determinata frequenza cardiaca durante l’allenamento è il modo ideale dimonitorare l’intensità dell’allenamento e di ottenere risultati ottimali...
Pagina 16 - OnITOrAGGIO deLLA FreQUenZA cArdIAcA; L SISTemA; della pedana, afferrare; . Vi sono due sensori su ciascun corrimano. Affinché; OLAr
15 3.2 m OnITOrAGGIO deLLA FreQUenZA cArdIAcA I L SISTemA L IFePULSe Tm Per monitorare la frequenza cardiaca durante un allenamento mediante il sistema Lifepulse TM della pedana, afferrare i sensori in acciaio inossidabile situati sul corrimano anteriore Ergo TM . Vi sono due sensori su ciascun corr...
Pagina 17 - LI ALLenAmenTI; eScrIZIOne GenerALe deGLI ALLenAmenTI; (ASSOCIAZIONE INTERNAZIONALE DEI VIGILI DEL FUOCO)
16 4 G LI ALLenAmenTI 4.1 d eScrIZIOne GenerALe deGLI ALLenAmenTI Sulla pedana Life Fitness sono preprogrammati gli allenamenti seguenti. AVVIO rAPIdO è il modo più rapido di iniziare ad allenarsi. Non appena viene premuto il tasto AVVIO RAPIDO, ha inizio l’allenamento MANUALE. mAnUALe è un allename...
Pagina 18 - rITerI dI SeLeZIOne deGLI ALLenAmenTI; Accesso alla rete; FIT TeST
17 4.2 c rITerI dI SeLeZIOne deGLI ALLenAmenTI Selezionare un allenamento oppure accedere a un database di allenamenti in rete. Per istruzioni dettagliate in merito, vedere lasezione 4.5 intitolata Accesso alla rete . Nella tabella seguente è descritta la procedura per l’impostazione di ciascun alle...
Pagina 19 - eScrIZIOne dI cIAScUn TIPO dI ALLenAmenTO; VVIO rAPIdO; ArdIO
18 4.3 d eScrIZIOne dI cIAScUn TIPO dI ALLenAmenTO A VVIO rAPIdO AVVIO rAPIdO è il modo più rapido per iniziare ad allenarsi. Quando viene premuto il tasto AVVIO RAPIDO, ha inizio un allenamento MANUALE. Per ottenere un calcolo accurato del consumo calorico, inserire il peso usando il pulsanteIMMETT...
Pagina 20 - OLLInAre; L’allenamento; sui corrimano. Durante questo allenamento, il CENTRO
19 c OLLInAre L’allenamento cOLLInAre brevettato da Life Fitness offre svariate configurazioni di esercizi a intervalli. Gli intervalli consistono in periodi di attività cardiovascolare intensa intercalati da periodi regolari di allenamento a più bassa intensità.La schermata PROFILI DI ALLENAMENTO r...
Pagina 21 - cOnSUmO GrASSI; perché imposta un tempo minimo; SPOrT TrAInInG
20 A LLenAmenTI PerSOnALIZZATI La console può memorizzare fino a sei allenamenti personalizzati. Gli allenamenti devono essere creati dai manager deifitness club o da personale autorizzato. Per informazioni su come creare questi allenamenti, vedere Programmazione degli allenamenti personalizzati nel...
Pagina 22 - Questo programma coniuga il profilo standard dell’allenamento; cOLLInAre; con il concetto dell’allenamento Heart Rate
21 H eArT r ATe H ILL Tm Questo programma coniuga il profilo standard dell’allenamento cOLLInAre con il concetto dell’allenamento Heart Rate Zone Training. La frequenza cardiaca obiettivo predefinita viene calcolata come 80% del massimo teorico (freq. max.),tuttavia l’utente ha la facoltà di regolar...
Pagina 23 - con il concetto dell’allenamento
22 H eArT r ATe I nTerVAL Tm Anche questo programma coniuga il profilo standard dell’allenamento cOLLInAre con il concetto dell’allenamento Heart Rate Zone Training. La frequenza cardiaca obiettivo predefinita viene calcolata come 80% del massimo teorico(freq. max.), tuttavia l’utente ha la facoltà ...
Pagina 24 - per l’intera durata dell’allenamento.
23 e XTreme H eArT r ATe Tm Si tratta di un allenamento intenso e variato, concepito per utenti esperti che desiderano accrescere ulteriormente illivello di preparazione fisica. Questo esercizio alterna due frequenze cardiache obiettivo il più rapidamente possibile.L’effetto è simile a quello che si...
Pagina 25 - eST; metà inferiore livello; età più elevata; Utente inattivo
24 F IT T eST Il Fit Test per pedana costituisce una tra le tante opzioni esclusive di questa versatile apparecchiatura. L’allenamento Fit Testvaluta le condizioni cardiovascolari e pertanto può essere utilizzato per monitorare l’aumento della resistenza ogni 4-6 settimane.L’utente deve sempre affer...
Pagina 28 - La procedura di impostazione degli allenamenti; SPOrT TrAInInG 10K; Nel corso degli allenamenti; indicato nella descrizione dell’allenamento; . Non appena sopraggiunge la collina seguente, la percentuale di; La funzione Monitoraggio InstaPace; Livello
27 4.4 c Ome OTTenere BeneFIcI OTTImALI UTILIZZAndO LA PedAnA L IFe F ITneSS S eLeZIOne dI Un LIVeLLO La procedura di impostazione degli allenamenti cOLLInAre, cASUALe, SPOrT TrAInInG 5K e SPOrT TrAInInG 10K prevede la selezione di un livello. Per livello si intende un intervallo di percentuali di p...
Pagina 29 - cceSSO ALLA reTe; “Utilizzo della disattivazione di Avvio rapido”
28 d eFATIcAmenTO L’esclusivo protocollo di defaticamento Life Fitness personalizza automaticamente ogni fase di defaticamento in base alleprestazioni individuali. La durata e l’intensità della fase di defaticamento sono determinate da fattori legati alle prestazionifisiche durante l’allenamento, qu...
Pagina 30 - enU mAnUTenZIOne; cceSSO e UTILIZZO deL menU mAnUTenZIOne; impostazioni che non possono essere modificate dall’utente.; AnOrAmIcA deL menU dI mAnUTenZIOne
29 5 m enU mAnUTenZIOne 5.1 A cceSSO e UTILIZZO deL menU mAnUTenZIOne I manager e il personale autorizzato possono utilizzare il menu manutenzione per accedere alle funzioni diagnostiche, alleinformazioni, alla manutenzione e ai sottomenu di configurazione. Accedere a questo menu premendo e tenendo ...
Pagina 31 - Impostazione
30 5.2 c OnFIGUrAZIOne deL reSPOnSABILe ( ImPOSTAZIOnI OPZIOnALI ) Impostazione Valore predefinito descrizione Selezione lingua utente Italiano Questa opzione consente l’impostazione di una nuovalingua predefinita per i messaggi per l’utente e diservizio. Durata massimadell’allenamento 60 minuti Que...
Pagina 32 - SEGUE; Utilizzo della disattivazione di Avvio
31 c OnFIGUrAZIOne deL reSPOnSABILe ( ImPOSTAZIOnI OPZIOnALI ) ( SEGUE ) Impostazione Valore predefinito descrizione Cancella Allenamenti personalizzati Non applicabile Se è stata selezionata questa opzione, saranno cancellatitutti i sei programmi di allenamento personalizzati. Pendenza massima 15,0...
Pagina 33 - “attivati”; • Avvio rapido con tasti numerici; “disattivati”
32 P rOGrAmmAZIOne deGLI ALLenAmenTI PerSOnALIZZATI Una volta entrati nella configurazione del responsabile (impostazioni opzionali), usare i tasti freccia ORA per passare in rassegnatutte le opzioni di configurazione o lasciare che il CENTRO MESSAGGI faccia scorrere automaticamente le opzioni dispo...
Pagina 34 - Per attivare la modalità maratona; eLeZIOne LInGUA UTenTe; Per attivare la scelta della lingua utente,
33 S ALVATAGGIO dI Un meSSAGGIO dI AVVIO Per salvare il MESSAGGIO DI AVVIO, premere INVIO. Il centro messaggi visualizza la scritta “MESSAGGIO SALVATO”per confermare l’avvenuta memorizzazione. Per uscire dall’impostazione del messaggio di avvio senza salvare, premeredue volte il tasto Annulla. “MESS...
Pagina 35 - AnUTenZIOne e dATI TecnIcI; OnSIGLI Per LA mAnUTenZIOne PreVenTIVA; Detergenti Life Fitness
34 6 m AnUTenZIOne e dATI TecnIcI 6.1 c OnSIGLI Per LA mAnUTenZIOne PreVenTIVA La pedana Life Fitness è stata realizzata con la massima competenza tecnica, offre affidabilità poiché reca il nome LifeFitness ed è una delle attrezzature per esercizi aerobici più resistenti e sicure disponibili attualm...
Pagina 36 - rOGrAmmA dI mAnUTenZIOne PreVenTIVA
35 6.2 P rOGrAmmA dI mAnUTenZIOne PreVenTIVA COMPONENTE SETTIMANALE MENSILE TRIMESTRALE SEMESTRALE ANNUALE GRUPPO CONSOLE Hardware Ispezionare Cornice della console Pulire Ispezionare Contenitori accessori Pulire Ispezionare Interruttore di stop Pulire Ispezionare Interruttore diemergenza/magnetico ...
Pagina 37 - ISOLUZIOne deI PrOBLemI reLATIVI ALLA PedAnA; malfunzionamento; Mancanza alimentazione.
36 6.3 r ISOLUZIOne deI PrOBLemI reLATIVI ALLA PedAnA malfunzionamento Probabile causa Azione correttiva Mancanza alimentazione. L’interruttore ON/OFF non è nellaposizione giusta. Portare l’interruttore in posizioneON. Alimentazione insufficiente. Collegare la pedana a un circuitodedicato da 20 A. C...
Pagina 38 - rISOLUZIOne deI PrOBLemI reLATIVI ALLA PedAnA; Slittamento laterale del nastro
37 rISOLUZIOne deI PrOBLemI reLATIVI ALLA PedAnA ( SEGUE ) malfunzionamento Probabile causa Azione correttiva Slittamento laterale del nastro scorrevole. Superficie del pavimento non in piano. Regolare i piedini di livellamento elivellare la pedana. Controllare il nastro scorrevole eregolarne la ten...
Pagina 39 - Alimentazione insufficiente.
38 r ISOLUZIOne deI PrOBLemI reLATIVI ALLA PedAnA ( SEGUE ) malfunzionamento Probabile causa Azione correttiva La pedana si ripristinacasualmente o entra inpausa. Alimentazione insufficiente. Collegare la pedana a uncircuito dedicato da 20 A. Cavo di alimentazione o polo di terradanneggiato. Sostitu...
Pagina 42 - ISOLUZIOne deI PrOBLemI deLL; ’iP; Od; Non è possibile sentire l’iPod.
41 6.5 r ISOLUZIOne deI PrOBLemI deLL ’iP Od ® malfunzionamento Probabile causa Azione correttiva Non è possibile controllarel’iPod usando i comandi deltastierino della console. L’iPod non è completamentecollegato a causa diinterferenze di custodie diprotezione per iPod noncompatibili. Rimuovere la ...
Pagina 43 - Collegare una TV Life Fitness.
42 r ISOLUZIOne deI PrOBLemI deLL ’iP Od ® ( SEGUE ) malfunzionamento Probabile causa Azione correttiva Il video iPod non è visibile sullaTV Life Fitness collegabilequando si riproduce. TV non collegata. Collegare una TV Life Fitness. La sorgente selezionata è TVanziché iPod. Premere il tasto selezi...
Pagina 44 - eGOLAZIOne deLLA TenSIOne deL nASTrO ScOrreVOLe; ULLOnI dI reGOLAZIOne deLLA TenSIOne deL nASTrO; Per eseguire questa procedura sono necessarie due persone.
43 6.6 r eGOLAZIOne deLLA TenSIOne deL nASTrO ScOrreVOLe Non spostare la pedana né collocare le mani sotto di essa quando è collegata all’alimentazione elettrica. B ULLOnI dI reGOLAZIOne deLLA TenSIOne deL nASTrO Per questa operazione occorre una chiave esagonale da 5/16 in. (8 mm). La pedana Life F...
Pagina 45 - enSIOne dI Un nASTrO ScOrreVOLe eSISTenTe; NON CORRERE O CAMMINARE SUL NASTRO SCORREVOLE; VVISO ImPOrTAnTe dI USUrA nASTrO; OnTrOLLO deGLI AVVISI; Ome rIcHIedere ASSISTenZA Per IL; Verificare l’esistenza del problema e rivedere le istruzioni di
44 T enSIOne dI Un nASTrO ScOrreVOLe eSISTenTe 1. Selezionare l’allenamento MANUALE e lasciare funzionare la pedana per cinque minuti a 5,0 mph (8,0 km/h). Nota: NON CORRERE O CAMMINARE SUL NASTRO SCORREVOLE . 2. Ridurre la velocità a 2,0 mph (3,2 km/h). Salire sulla pedana e camminare. Afferrare i ...
Pagina 46 - ArATTerISTIcHe TecnIcHe; ArATTerISTIcHe TecnIcHe deLLA PedAnA; cLST L; IFe; Requisiti elettrici; Solo base
45 7 c ArATTerISTIcHe TecnIcHe 7.1 c ArATTerISTIcHe TecnIcHe deLLA PedAnA cLST L IFe F ITneSS Uso previsto: pesante/commerciale Peso massimo utente: 400 libbre (181 chilogrammi) Velocità: 0,3-14,0 mph (0,5-23 km/h) in incrementi di 0,1 Inclinazione: 0%-15% (in incrementi di 0,1%) Treno di trasmissio...
Pagina 47 - nFOrmAZIOnI reLATIVe ALLA GArAnZIA deLLA PedAnA; OPerTUrA dI GArAnZIA; cLST; Life Fitness
46 7.2 I nFOrmAZIOnI reLATIVe ALLA GArAnZIA deLLA PedAnA cLST c OPerTUrA dI GArAnZIA : PedAnA cLST NOTA: se il prodotto commerciale viene posto in una residenza privata (abitazione), viene automaticamente attivata la copertura di garanzia per tale categoria di prodotto. La copertura di garanzia ha i...
