ridotta e dell’elevata massa muscolare. - Beurer BF 220 - Manuale d'uso - Pagina 8
Bilance Beurer BF 220 – Manuale d'uso, leggi gratuitamente online in formato PDF. Speriamo che questo ti aiuti a risolvere eventuali dubbi. Se hai ulteriori domande, contattaci tramite il modulo di contatto.
Indice:
- Pagina 2 – ITALIANO; Principio di misurazione
- Pagina 3 – Spiegazione dei simboli; AVVERTENZA
- Pagina 4 – Avvertenze e indicazioni di sicurezza
- Pagina 8 – ridotta e dell’elevata massa muscolare.
- Pagina 9 – Messaggi di errore; Possibili cause dell’errore
- Pagina 10 – stabiliti nel contratto di acquisto con l‘acquirente.
48
8.2 Valutazione dei risultati
Percentuale di massa grassa
Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni,
rivolgersi al proprio medico).
Uomo
Signora
Età
bassa
normale media
alta
Età
bassa
normale media
alta
10 – 14 < 11 %
11–16 % 16,1– 21 % > 21,1 %
10 – 14 < 16 %
16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 %
15 –19
< 12 %
12-17%
17,1-22% > 22,1 %
15 –19
< 17 %
17-22%
22,1-27% > 27,1 %
20 – 29
< 13 %
13-18 %
18,1-23% > 23,1 %
20 – 29
< 18 %
18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 %
30 – 39
< 14 %
14-19 %
19,1-24% > 24,1 %
30 – 39
< 19 %
19 – 24 % 24,1-29% > 29,1 %
40 – 49
< 15 %
15 – 20 % 20,1-25% > 25,1 %
40 – 49
< 20 %
20 – 25 % 25,1-30% > 30,1 %
50 – 59
< 16 %
16 – 21 % 21,1-26% > 26,1 %
50 – 59
< 21 %
21-26%
26,1-31% > 31,1 %
60 – 69
< 17 %
17-22%
22,1-27% > 27,1 %
60 – 69
< 22 %
22 – 27 % 27,1-32% > 32,1 %
70 – 100 < 18 %
18 – 23 % 23,1-28% > 28,1 %
70 – 100 < 23 %
23 – 28 % 28,1-33% > 33,1 %
Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell’intensità
dell’allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento
indicati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute.
Percentuale di acqua corporea
La percentuale di acqua è generalmente compresa nei seguenti range:
Uomo
Signora
Età
cattiva
buona
ottima
Età
cattiva
buona
ottima
10 – 100
< 50 %
50 – 65 %
> 65 %
10 – 100
< 45 %
45 – 60 %
> 60 %
Il grasso corporeo non contiene molta acqua. Di conseguenza le persone con una massa grassa elevata
possono presentare una percentuale di acqua corporea inferiore ai valori di riferimento. In coloro che pra-
ticano sport di resistenza i valori di riferimento possono invece essere superati a causa della massa grassa
ridotta e dell’elevata massa muscolare.
Il calcolo dell’acqua corporea con questa bilancia non consente di trarre conclusioni mediche ad es. per
quanto riguarda la ritenzione idrica legata all’età. Consultare eventualmente il proprio medico. In generale
è consigliabile raggiungere un’elevata percentuale di acqua corporea.
Percentuale di massa muscolare
La percentuale di massa muscolare è generalmente compresa nei seguenti range:
Uomo
Signora
Età
bassa
normale
alta
Età
bassa
normale
alta
10 – 14
< 44 %
44 – 57 %
> 57 %
10 – 14
< 36 %
36 – 43 %
> 43 %
15 –19
< 43 %
43 – 56 %
> 56 %
15 –19
< 35 %
35 – 41 %
> 41 %
20 – 29
< 42 %
42 – 54%
> 54 %
20 – 29
< 34 %
34 – 39 %
> 39 %
30 – 39
< 41 %
41-52%
> 52 %
30 – 39
< 33 %
33 – 38 %
> 38 %
40 – 49
< 40 %
40 - 50%
> 50 %
40 – 49
< 31 %
31-36%
> 36 %
50 – 59
< 39 %
39 - 48 %
> 48 %
50 – 59
< 29 %
29 - 34 %
> 34 %
60 – 69
< 38 %
38 - 47 %
> 47 %
60 – 69
< 28 %
28 - 33 %
> 33 %
70 – 100
< 37 %
37- 46%
> 46 %
70 – 100
< 27 %
27- 32 %
> 32 %
Relazione temporale dei risultati
Nota:
Viene considerata solo la tendenza a lungo termine. Generalmente le variazioni di peso a
breve termine nell’arco di pochi giorni dipendono da una perdita di liquidi.
"Caricamento dell'istruzione" significa che è necessario attendere finché il file non è caricato e pronto per la lettura online. Alcune istruzioni sono molto grandi e il tempo di caricamento dipende dalla velocità della tua connessione a Internet.
Sommario
42 ITALIANO 1. Fornitura ........................................................... 43 2. Spiegazione dei simboli .................................... 43 3. Uso conforme ................................................... 44 4. Avvertenze e indicazioni di sicurezza ............... 44 5. Descrizione...
43 1. Fornitura Controllare l’integrità esterna della confezione e del contenuto. Prima dell’uso assicurarsi che l’appa- recchio e gli accessori non presentino nessun danno palese e che il materiale di imballaggio sia stato rimosso. Nel dubbio non utilizzare l’apparecchio e consultare il proprio riv...
44 Appoggiare la bilancia su una base in piano. Nessun tappeto. Non caricare sulla bilancia un peso superiore a 180 kg / 396 lb / 28 st. 3. Uso conforme L’apparecchio è adatto solo alla pesatura delle persone e a determinare i dati relativi alla forma fisica per- sonali. L’apparecchio è adatto esclu...
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